SHAPE YOUR DREAMS

Erfolge messen können. Deine Ziele mit meiner Hilfe erreichen. Eine starke Personal Trainerin steht dir zur Seite.

 Diplomierte Personal Trainerin Sarah:

• Diplomierte Personal Trainerin, zertifizierte Fitnessinstruktorin und ausgebildete TRX Trainerin stellt dir dein persönliches Training zusammen
• Sei es bei dir zu Hause, draussen in der Natur, bei mir in meinem Rümli in Siebnen oder in einem Fitness Studio, ich begleite dich gerne und helfe dir dein Ziel zu erreichen
• Neben deinem persönlichen Training, stelle ich dir auch deinen auf dich abgestimmten Ernährungsplan zusammen oder gebe dir Ernährungstipps
• Kochkurse biete ich auch an und habe erfolgreich schon welche durchgeführt. Mein Motto "Schnelles und gesundes Kochen". Die Zeit geht teils zu schnell an uns vorbei und wir haben keine Zeit mehr uns gesund zu Ernähren. ich möchte euch / dir zeigen, wie es auch gesund UND schnell geht.
• Kraft-, Koordinations- oder Ausdauertraining mit dem TRX oder Freie Übungen sind möglich
• Ich möchte Dir helfen, dein Ziel gesund und natürlich zu erreichen. In jedem Alter und jeder Lebenslage