News

Neuigkeiten, Tipps, Trainingsfortschritte etc.

Disziplin, Durchhaltewille, Motivation und a dich selber glaube isch s'Wichtigste. Jede Mensch het sini Ziel und duet die für sich selber definiere. Jedes Ziel isch erreichbar, dFrag isch nur wie lang dass es ghat und wie mer die erreiche wet.
Ich versueche mini Ziel im Sport mit Motivation und Durchhaltewille und Disziplin z'erreiche. Ohni zviel Druck (Druck git Gegedruck), ohni unnatürliche Mitteli (ungsund und kontraproduktiv) und ohni komplette Verzicht ( bi komplettem Verzicht wird gschummlet.
Ich bin jetzt scho es zitli drah und mis Ziel ruckt immer nöcher. Aber ich han mir Ziit glah. Ich weiss, dass ich familiär es schwachs Bindegwäb han und Mühä mit Bei-und Pomuskulaturufbau. Trotzdem gibi ned uf. Und trotzdem blibi natürlich und griffe nöd zu unnatürliche Mittel. Jede Mensch isch verschiede und jede het sini Schwachstelle, eifach ned ufghä. Jede chas schaffe. Bin stolz uf mini Form woni erreicht han. Lönd eu aber au Ziit, mach ich au.

Never give up and shape your dreams! Nach Pause weg Verletzig und Tattoo, wieder am Ufbau vom Oberkörper. Es brucht Ziit und Geduld, aber das hani ja. Lönd eu au Ziit und hend Geduld. Wichtig isch, nie ufghä und witter mache.

 
    

Kontakt

078 728 95 17

info@bodyshapesarah.ch

Trainingsorte

  • Zuhause bei dir mit oder ohne Trainingsraum
  • Draussen an der frischen Luft
  • Im Nitro Gym in Siebnen (zusätzliche Gebühren)

Trainingszeiten

Ich versuche, deine Wünsche zu berücksichtigen. Abends und am Wochenende ebenfalls möglich.