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Neuigkeiten, Tipps, Trainingsfortschritte etc.

Disziplin, Durchhaltewille, Motivation und a dich selber glaube isch s'Wichtigste. Jede Mensch het sini Ziel und duet die für sich selber definiere. Jedes Ziel isch erreichbar, dFrag isch nur wie lang dass es ghat und wie mer die erreiche wet.
Ich versueche mini Ziel im Sport mit Motivation und Durchhaltewille und Disziplin z'erreiche. Ohni zviel Druck (Druck git Gegedruck), ohni unnatürliche Mitteli (ungsund und kontraproduktiv) und ohni komplette Verzicht ( bi komplettem Verzicht wird gschummlet.
Ich bin jetzt scho es zitli drah und mis Ziel ruckt immer nöcher. Aber ich han mir Ziit glah. Ich weiss, dass ich familiär es schwachs Bindegwäb han und Mühä mit Bei-und Pomuskulaturufbau. Trotzdem gibi ned uf. Und trotzdem blibi natürlich und griffe nöd zu unnatürliche Mittel. Jede Mensch isch verschiede und jede het sini Schwachstelle, eifach ned ufghä. Jede chas schaffe. Bin stolz uf mini Form woni erreicht han. Lönd eu aber au Ziit, mach ich au.

Never give up and shape your dreams! Nach Pause weg Verletzig und Tattoo, wieder am Ufbau vom Oberkörper. Es brucht Ziit und Geduld, aber das hani ja. Lönd eu au Ziit und hend Geduld. Wichtig isch, nie ufghä und witter mache.

 
    

Mini offizielle Flyer vo Body Shape by Sarah sind duse und da und werdet ganz fliessig ide ganze March und Umgebig verteilt. Ich han sehr Freud. En grosse Dank ad Fränzi für ihre super kreativ Isatz und ihri Organisation. Falls ihr mal irgendwo eine gsehnd, heti natürlich sehr Freud, wenn ich es Foti vo dem wür becho. 

 

Yes! Tüechli vo "Body Shape by Sarah" sind fertig. Bi Interesse bechömet ihr die bi mir und für Neuchunde bineme Chauf voneme Kombiagebot (Sport und Ernährig) gratis als Gschenk dezue!

D'Flyer sind au fertig und werdet fliessig verteilt. Wer au gern es paar het zum uflege, sölls mir eifach sege, danke vielmal! Bin immer froh!

 

  

En Satz wo mich momentan täglich begleitet und au prägt. Seg das im Job, ide Ziel wie privat oder gschäftlich, sich z'verändere, öbis im Lebe z'verändere oder eifach nur Starch zblibe. Erreich dini Ziel, verfolg sie und stah dezue.

Kontakt

078 728 95 17

info@bodyshapesarah.ch

Trainingsorte

  • Zuhause bei dir mit oder ohne Trainingsraum
  • Draussen an der frischen Luft
  • Im Nitro Gym in Siebnen (zusätzliche Gebühren)

Trainingszeiten

Ich versuche, deine Wünsche zu berücksichtigen. Abends und am Wochenende ebenfalls möglich.